网站地图官方微信:
网站首页 包装胶带 包装产品加工 眼镜架 眼镜布 学习机 文件柜

当前位置: 首页 >

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

  • | 状态同步游戏的战斗服务器是怎么设计的? |

    吃鸡就是虚幻引擎做的 客户端服务器肯定都要跑物理引擎,射线检...

    查看详情>>
  • | 如何评价仓颉编程语言7月30日开源? |

  • | 为什么感觉现在的 bilibili 很没意思? |

  • | 科学怎么解释中医把脉孕检,并且知道怀的男孩女孩? |

  • | 为什么感觉现在的 bilibili 很没意思? |

  • | 如何证明散片 CPU 比盒装 CPU 差? |

  • | rust 解决了什么问题? |

  • | 长期使用的大佬来说说,MacOS 真的比 Windows 稳定吗? |

  • | 只能选一个,你选谁? |

  • | 你看过最爽的爽文有多爽? |

  • | 中国大陆的苹果手机被阉割了哪些部分? |

  • Linux允许把内核当乐高拆,比如,给ARM芯片写个专属调度...

    2025-06-21
  • 随便说点 手机码字 底层用的是 radix 这玩意相当于就是...

    2025-06-21
  • 最近一直在捣鼓 uni***+vue3跨端开发,花了两周开发...

    2025-06-22
  • 个人觉得,webman还不错,性能好,开发也很简单。 或者用...

    2025-06-21

关注我们

添加微信好友,关注最新动态